2020成都青少年军事拓展夏令营 10 天班活动

上午： 入营报到 进入军营，办理入营手续；发放军用物资及装备

下午： 开营仪式，破冰活动 ——营员宣誓，宣布营队纪律；破冰融合，让学员快速融入集体生活

晚上： 参观并学习军人内务 ——“出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务、学习内务整理

上午： 军事基础训练 —— 着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解

下午： 枪械基本操作 —— 03式、95式、81—1等我国常见枪械知识讲解，增强国防意识

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

上午： 军事基础训练 —— 稍息、跨立、立正，学习基础动作，初现军人风采

下午： 军事基础训练 —— 蹲下与起立、停止间转法：向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转

晚上： 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词；融入兵的生活

上午： 军事基础训练 —— 坐下与起立、敬礼与礼毕：要求动作整齐，展现军人优良作风

上午： 兔子舞 —— 调动积极性，为下个项目做好热身和心理准备 军事拓展—抢滩登陆 —— 模拟战场环境，团结一致得胜利

晚上： 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

上午： “感恩的心”手语操 —— 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己

下午： 军事基础复训 —— 停止间转法、蹲下与起立等复习训练 军事拓展—激情节拍 —— 激情的团队、激情的节拍铸就最棒的团队

晚上： 军旅文化活动 ——学习军歌、军队文化，听教官讲述难忘的军旅故事

上午： 格斗基础 ——直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习

下午： 极限攀岩 —— 锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

上午： 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路 开心野餐 —— 到达目的地，与战友一起享用美食

下午： LNT无痕荒野实践 —— 留下美好风景，把不属于大自然的垃圾清除

晚上： 感恩教育 —— “珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心

上午： 格斗复习 —— 拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧 军事拓展—解手链 ——不管面对任何问题，全体伙伴团结一心

下午： 高空断桥 —— 帮助学员战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩。

晚上： 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等

上午： 自救互救—战场包扎 —— 学习止血、包扎、固定等，学习自救必备技能

下午： 真人CS野战对抗赛 —— 三大战役:《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》

晚上： 体能攻坚战 —— 俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练，加快适应军事训练

上午： 军事基础训练 ——踏步喊口号：要求动作整齐，展现军人优良作风

下午： 闭营仪式

晚上： 最后的任务 ——与爸爸妈妈共进晚餐，分享军营乐趣，做一些力所能及的家务