有一些家长或多或少对夏令营存在着一些误解，军事类夏令营不是享乐，而是锻炼，它给封闭的应试教育打开了窗口，让孩子离开父母一段时间，增强独立生活的能力和适应能力，通过参加成都少年军旅夏令营，见多识广，心胸开阔，还能帮助孩子认识社会，热爱生活，促进青少年全方面健康成长，加入自强夏令营之前要准备哪些东西呢？
一、七点准备工作
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等，一个都不能少;
2、装束一定要合适：迷彩服里最好穿一件吸汗型号的棉质背心，否则出汗后迷彩服摩擦皮肤会很痛，并会出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。准备好大号密封水杯，不要嫌重，每天都要带上;
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素;
5、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍稍休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲冷水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能及时散发而滞留体内，引起高热;
6、注意防晒：出门前半个小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是每两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油纸搽干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜;
7、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
二、三大必备物品
1、必带防暑防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，另外应该带点防暑药，风油精之类的药品也很重要，防蚊止痒又有醒神功效;
2、必带消炎药：准备好红霉素之类的消炎药。皮肤浸过汗水之后会很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡觉前用针把水泡弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出来，然后涂点药膏，第二天就不会那么痛了;
3、必带合适的鞋及鞋垫：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚会容易起血泡。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量不是很好，鞋底比较薄，没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水泡。最好买双透气吸汗的袜子及合适的鞋垫。
以上就是青少年参加夏令营前，需要提前准备的物品，少年军旅夏令营虽然是一个短暂的营期训练，但却是特别适合青少年的一个舞台。抓住这个好机会，成就孩子美好的未来，一起来加入自强吧！
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锻炼孩子能力
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